Consulta de Biofeedback
Lisboa | Paço de Arcos | Online
Aprenda a compreender melhor as respostas do seu organismo e a desenvolver ferramentas para promover o equilíbrio físico e emocional.
Através da tecnologia de Biofeedback, é possível observar determinados parâmetros fisiológicos em tempo real e aprender a reconhecer e regular as respostas do corpo.
O que é a Consulta de Biofeedback?
O Biofeedback é uma técnica não invasiva que utiliza sensores e tecnologia para monitorizar diferentes respostas fisiológicas do organismo, como a frequência cardíaca, a respiração, a temperatura da pele e a tensão muscular.
Ao tornar estas respostas visíveis em tempo real, permite desenvolver uma maior consciência corporal e compreender de que forma o organismo reage a diferentes estímulos, emoções e situações do quotidiano.
Na Essence Prime Care, esta abordagem é utilizada como uma ferramenta complementar de acompanhamento individualizado, ajudando cada pessoa a reconhecer padrões fisiológicos e a desenvolver estratégias de autorregulação.
Mais do que observar os sinais do corpo, o objetivo é aprender a interpretá-los e a influenciar conscientemente algumas das respostas fisiológicas, promovendo uma maior capacidade de gestão do stress e de equilíbrio.
Porquê escolher a Essence Prime Care?
Cada paciente é visto como um ser único e integral. O nosso método integrativo garante cuidados personalizados e eficazes.
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Áreas de atuação e patologias acompanhadas com Biofeedback
O Biofeedback pode ser utilizado como ferramenta complementar em diferentes contextos, ajudando a compreender as respostas fisiológicas do organismo e a desenvolver estratégias de autorregulação.
Pode ser útil no acompanhamento de:
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- Gestão do stress e ansiedade: reconhecimento das respostas fisiológicas ao stress e desenvolvimento de estratégias de autorregulação.
- Dores menstruais: apoio à gestão da tensão e do desconforto, através de técnicas de relaxamento e consciência corporal.
- Insónia: promoção do relaxamento e desenvolvimento de estratégias que favoreçam uma melhor regulação fisiológica.
- Tensão muscular: identificação de padrões de tensão e treino da capacidade de relaxamento muscular.
- Dores de cabeça e enxaquecas: utilização de determinadas modalidades de Biofeedback como abordagem complementar na gestão das enxaquecas.
- Performance: desenvolvimento da concentração, gestão da ativação fisiológica e otimização da autorregulação.
- Consciência corporal e autorregulação: maior compreensão das respostas do organismo e desenvolvimento da capacidade de as reconhecer e regular.
- Treino respiratório e relaxamento: aprendizagem de padrões respiratórios e técnicas que promovam o relaxamento.
- Patologia autoimune: acompanhamento complementar orientado para a gestão do stress e a promoção do bem-estar, sem substituir o tratamento médico.
- Fertilidade: apoio à gestão do stress e ao equilíbrio emocional durante os processos de fertilidade.
- Neurodivergência: desenvolvimento de estratégias de autorregulação e consciência das respostas fisiológicas, respeitando as necessidades individuais.
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O acompanhamento é sempre individualizado e adaptado às necessidades de cada pessoa. O Biofeedback constitui uma ferramenta complementar e não substitui o diagnóstico ou tratamento médico.
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Perguntas frequentes
O Biofeedback é uma técnica invasiva?
Não. O Biofeedback é uma técnica não invasiva que utiliza sensores colocados no corpo para monitorizar determinados parâmetros fisiológicos, sem necessidade de procedimentos invasivos.
O que é possível avaliar durante uma sessão?
Dependendo da modalidade e dos equipamentos utilizados, podem ser monitorizados parâmetros como a frequência cardíaca, a respiração, a temperatura da pele e a atividade muscular.
O Biofeedback ajuda a controlar o stress e a ansiedade?
Pode ajudar a reconhecer as respostas fisiológicas associadas ao stress e a desenvolver estratégias de autorregulação. Algumas modalidades têm demonstrado resultados positivos na melhoria de determinados indicadores de stress e ansiedade.
Preciso de alguma preparação antes da consulta?
Não é necessária uma preparação específica. No entanto, é importante partilhar com a terapeuta o seu historial e os principais motivos que o levam a procurar este acompanhamento.
Quantas sessões são necessárias?
O número de sessões depende dos objetivos individuais, das necessidades de cada pessoa e da evolução ao longo do acompanhamento. O plano é definido de forma personalizada.
O Biofeedback substitui outros tratamentos médicos?
Não. O Biofeedback é uma ferramenta complementar e não substitui o diagnóstico, acompanhamento ou tratamento médico quando estes são necessários.
Qual o preço da consulta?
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