Skip links

Aula de Spinning Babies para Casais

Spinning Babies

  • Datas disponíveis:
    • 20 de Janeiro, 14h00-17h00
    • 10 de Fevereiro, 14h00-17h00
    • 16 de Março, 14h00-17h00
  • Local: Shen Studio, Paço de Arcos
  • Formadora: Cristiane Simões
  • Vagas: Cada aula é limitada a 4 casais
  • Inscrição: 100€

Inscrições e preço por casal

Inscrições diretamente com a formadora

Cristiane Simões

Doula, CAM e Educadora Perinatal Certificada Spinning BabiesⓇ. Atua desde 2013 e fez parte do movimento de humanização do parto no Brasil. Para além disso, tem formações de Massagem Creative Healing na gravidez pela Gowri Motha - Método Gentle Birth, é Doula Pós Parto, Ecografia Natural, Baby Signs, Laserterapeuta no Pós Parto e Instrutora de Yoga Certificada.

 

O que é o Spinning BabiesⓇ?

É uma abordagem criada pela parteira americana Gail Tully, que criou técnicas e exercícios que ajudam no alívio de desconfortos na gravidez; auxiliam no melhor posicionamento do bebé para o parto resolvendo casos de bebés pélvicos ou transversos e em posição posterior na gravidez.

Esses exercícios têm como objetivo trabalhar os ligamentos uterinos criando mais espaço para os bebés virarem e se posicionarem da melhor forma na pélvis podendo promover um parto mais rápido.

Spinning Babies® não é sobre virar o bebé, mas sobre a rotação natural do bebé durante o parto, e como pode ajudá-lo neste processo.

A aula de Spinning Babies® para casais é especificamente projetada para ensinar os pais a saber em que posição se encontra o bebé, a maneira ideal que ele precisa para atravessar a pélvis e como os pais podem ajudá-lo.

As técnicas e exercícios que os pais aprendem nesta aula proporciona conforto na gravidez e pode melhorar a experiência do parto tornando-o mais fácil e rápido.

MAS O MEU BEBÉ JÁ ESTÁ DE CABEÇA PARA BAIXO!

Ótimo! Metade do trabalho está feito! Os bebés pélvicos ou transversos não são os únicos que precisam de ajuda para entrar na melhor posição para o nascimento.

Saiba por que a posição é importante, fatores que a influenciam e o que pode fazer para ajudar o seu bebé a estar na posição ideal para o parto.

 

O que aprende na Aula para Casais Spinning Babies ?

O que você aprenderá nesta aula de 3 horas? .

♥ Anatomia básica da pélvis e como isso afeta o nascimento .

♥ Exercícios essenciais diários .

♥ Como fazer o Descanso Inteligente e Mover Inteligente para ajudar no posicionamento fetal .

♥ Como equilibrar seu corpo para o nascimento .

♥ Os estágios da pélvis .

♥ Variações de padrões de trabalho. O que eles podem significar e o que você pode fazer por eles.

♥ Aprender a identificar a posição do seu bebé dentro do útero através do Belly Mapping!

.....MUITA prática, exercícios para fazer na gravidez e no parto.

 

Quando começar?

O momento ideal para começar é entre 25-38 semanas, mas se estiver no final, por favor, venha de qualquer maneira! Encontrará definitivamente informações úteis para ajudar no posicionamento do bebé no momento do parto!

É melhor que se dê tempo para praticar as técnicas diariamente antes do bebé nascer, então, idealmente, antes das 41 semanas.

Se está grávida de gémeos, a Aula de Spinning Babies também é para si! Comece o mais
cedo que conseguir. Recomendamos começar por volta das 16 semanas em caso de gravidez
múltipla. Contudo, pergunte ao médico ou parteira se existe algum motivo médico para a não
realização dos exercícios - principalmente as inversões.

 

Uma aula de Spinning Babies não se resume dar exercícios iguais para todas as grávidas … e fim! ….

O que faz com que a Aula de Spinning Babies seja única é que no fim da aula, os casais recebem um Plano de Exercícios Personalizado à sua situação e serão acompanhados pela Cristiane nas necessidades de correção do Plano de exercícios conforme a mudança de posição do bebé até ao momento do parto, inclusivé.

 

A aula de Spinning Babies NÃO está recomendada no caso de:
- Sangramento vaginal;
- Hipertensão arterial ou Síndrome da Taquicardia Ortostática Postural (STOP),
- Cirurgia recente
- Glaucoma;
- Retardo do Crescimento Intrauterino (IUGR)

Inscrições diretamente com a formadora

Este website usa cookies para melhorar a sua experiência.