Na Medicina Tradicional Chinesa as fezes são mais uma ferramenta de diagnóstico na anamnese.

As suas fezes indicam como está a sua saúde digestiva, mas também a sua saúde no geral, pois são o resultado do que ingere e de como o seu corpo consegue processar a comida e bebida ao longo do dia, sendo um resultado do seu estilo de vida.

Falemos sobre o que é considerado um cocó saudável:

É consistente e macio;
Deve sair suavemente e não forçado;
Por norma de cor castanho médio e de odor praticamente nulo;
Não deve apresentar comida por digerir nas fezes;
Devem ser expelidas uma ou duas vezes por dia;

Veja o que a cor das suas fezes pode indicar:

Amarelas escuras: calor por plenitude;
Escuras: calor;
Pálidas: frio;
Esverdeadas: Energia do Fígado invadindo o Baço;
Avermelhadas: calor no intestino grosso ou energia do baço em deficiência;
Azul-esverdeadas: frio no intestino grosso;
Muito escuras, negras: estase de sangue;

Alguma vez se perguntou o que pode significar o formato das suas fezes? Deixamos uma explicação:

Fezes secas podem indicar deficiência da energia Yin, deficiência de sangue ou até mesmo calor nos intestinos;
Fezes moles pode indicar deficiência da energia do Baço ou mesmo da energia Yang do Baço ou Rim;
Fezes com alimentos não digeridos: Deficiência da energia do Baço;
Fezes em formato bolinha pode significar estagnação da energia do Fígado e calor nos intestinos;
Diarreia aguda significa que há humidade extrema no organismo;
Alternância entre fezes moles e obstipação significa que a estagnação da energia do Fígado está a atacar a energia do Baço;

Deve portanto avaliar-se a frequência de idas à sanita, a consistência, a forma, a cor e o odor do cocó pois poderão alertar para alguma questão interna para a qual deverá estar atento e agir.

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