A revista nº 94 da Zen & Energy já está nas bancas e o tema da Essence para este mês foi a Insónia. Se sente dificuldade em adormecer, acorda cansado, tem sonhos frequentes ou tem um sono que é facilmente interrompido  ou superficial, garantidamente sofrerá deste problema frequente.

Garanta já a sua edição e saiba mais sobre a etiologia, os princípios de tratamento e terapêutica, e a diferenciação dos sintomas e diagnóstico, onde aprenderá como eliminar este distúrbio da sua vida.

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